Λίγα χιλιόμετρα έξω από το Μέτσοβο, ανατολικά του νομού Ιωαννίνων, βρίσκεται ο παραδοσιακός οικισμός της Μηλιάς, που αποτέλεσε μέρος της αρχαίας μακεδονικής Τυμφαίας και ήταν ένα από τα πιο σημαντικά περάσματα ανάμεσα στην Ήπειρο και τη Μακεδονία.
Κτισμένο σε μια μικρή ορεινή κοιλάδα σε υψόμετρο 1160 μέτρων, στις πλαγιές της βόρειας Πίνδου, η Μηλιά (ή Αμέρου στην τοπική βλάχικη διάλεκτο) είναι ένα γραφικό και ιστορικό χωριό με μεγάλη παράδοση. Οι ρίζες του χάνονται στα Ρωμαϊκά χρόνια, ενώ κατά την Τουρκοκρατία εντάχθηκε στο ευνοημένο αρματολίκι του Μαλακασίου. Ο οικισμός αποτέλεσε πόλο έλξης για πρόσφυγες και μετανάστες, συμμετείχε ενεργά στις εθνικές περιπέτειες του Μικρασιατικού Πολέμου και του Αλβανικού Έπους, και πλήρωσε βαρύ φόρο αίματος κατά την περίοδο της Κατοχής, με το χωριό να καταστρέφεται τρεις φορές από τους κατακτητές.
Στην κεντρική πλατεία του χωριού, η εντυπωσιακή βαλσαμωμένη αρκούδα προσελκύει το βλέμμα των επισκεπτών. Η αρκούδα αυτή βρέθηκε τραυματισμένη το 1992 από έναν κάτοικο της Μηλιάς, ο οποίος δυστυχώς δεν κατάφερε να τη σώσει. Έτσι, στήθηκε μια γυάλινη κατασκευή, και η αρκούδα απέκτησε το δικό της μόνιμο χώρο, θυμίζοντας στους κατοίκους και στους επισκέπτες τη σημασία της προστασίας της φύσης.
Η Μηλιά διαθέτει τρία παραδοσιακά καφενεδάκια, ένα κεντρικό κρεοπωλείο και ένα μίνι μάρκετ, ενώ ξεχωρίζει για τα περίπου 15 εργαστήρια λαϊκής τέχνης, τα οποία παράγουν μοναδικά χειροποίητα αντικείμενα και έργα τέχνης.
Λίγα χιλιόμετρα έξω από το χωριό, στον δρόμο προς την Κρανιά, βρίσκεται το ρέμα Μπουλουβάρος, το οποίο σχηματίζει έναν πανέμορφο καταρράκτη. Η περιοχή αυτή είναι ιδανική για φυσιολάτρες και επισκέπτες που επιθυμούν να απολαύσουν τη φύση και να κολυμπήσουν στα κρυστάλλινα νερά του καταρράκτη.