Η μαγεία της διαδρομής ξεπερνάει την φαντασία της λογικής.
Ένα μικρό δείγμα απ’ την πυκνή βλάστηση,πυκνή ομορφιά, πυκνή ζεστασιά, πυκνή αγκαλιά των Παρακαλάμιων Διαδρομών.
Για όσους τον έχουν τρέξει ουδείς λόγος,για τους δε υπόλοιπους μπορούν να μάθουν.

Οι Παρακαλάμιες Διαδρομές διοργανώνουν για 8η φορά τους αγώνες ορεινού τρεξίματος στο Βουτσαρά Ιωαννίνων, την Κυριακή 7 Απριλίου 2024.

Η διοργάνωση διεξάγεται σε συνεργασία με το Δήμο Ζίτσας,τη στήριξη του Συλλόγου Δρομέων Ιωαννίνων και με χορηγούς τις Πηγές Κωστηλάτας στην Ήπειρο.

5 διαφορετικές διαδρομές έχει ο αγώνας:
Διαδρομές (LINKS)
1) 5 χλμ (μη αγωνιστικού χαρακτήρα)
https://connect.garmin.com/modern/activity/6622391304

2) 11 χλμ
https://connect.garmin.com/modern/activity/6615087971

3) 21 χλμ
https://connect.garmin.com/modern/activity/6622498410

4) 40 χλμ
https://connect.garmin.com/modern/activity/13808416789

5)1000μ παιδικός αγώνας

Το αντίτιμο συμμετοχής για τα μέλη μας ανά αγώνα έχει ως εξής:

1)Διαδρομή 5χλμ 10€ (μπλουζάκι)
2)Διαδρομή 11χλμ 15€ από 20€(ιμάντας μέσης, μπλουζάκι)
3)Διαδρομή 21χλμ 20€ από 25€(ιμάντας μέσης, μπλουζάκι)
4)Διαδρομή 40χλμ 35€ από 40€(ιμάντας μέσης, Buff με το λογότυπο της διοργάνωσης,καπέλο, μπλούζα Finisher)
5)Παιδικός αγώνας Δωρεάν
Υπεύθυνοι ομαδικής εγγραφής του συλλόγου:
Βαγγέλης Τσίμαρης(6908383781)
Οδυσσέας Κουκέσης(6974077599)

Κατηγορίες απονομών:
Για τις διαδρομές 11, 21 & 40 χλμ, οι ηλικιακές κατηγορίες:
1) Έως 29 ετών – Ανδρών & Γυναικών
3) 30 – 39 ετών – Ανδρών & Γυναικών
4) 40 – 49 ετών – Ανδρών & Γυναικών
5) 50 – 59 ετών – Ανδρών & Γυναικών
6) 60 + Ανδρών & Γυναικών
Οι τρείς πρώτοι κάθε κατηγορίας θα παραλάβουν τα έπαθλα τους σε ειδικά διαμορφωμένο βάθρο.
(για να υπάρξει απονομή επάθλων, απαιτούνται τουλάχιστον 6 δρομείς ανά κατηγορία, δηλωμένοι ως την τελική προθεσμία εγγραφών (26/3/24)

Σταθμοί Ανεφοδιασμού
Για την διαδρομή των 11 χιλιομέτρων, θα υπάρχουν 3 σταθμοί ανεφοδιασμού και στους δρομείς θα παρέχεται εμφιαλωμένο νερό.
Για την διαδρομή των 21 χλμ θα υπάρχουν 3 επιπλέον σταθμοί ανεφοδιασμού, όπου σε έναν θα προσφέρονται επιπλέον και φρούτα εποχής και αναψυκτικά
Για την διαδρομή των 40 χιλιομέτρων θα υπάρχουν συνολικά 9 σταθμοί ανεφοδιασμού που θα προσφέρουν εμφιαλωμένο νερό, φρούτα εποχής & αποξηραμένα, αλμυρά σνακς, μπάρες, κέικ και αναψυκτικά.

Στο χωριό λειτουργούν καφενεία, ταβέρνες, πρατήριο καυσίμων, φούρνος και mini market.

Υγειονομική Κάλυψη
Την υγειονομική κάλυψη εγγυάται η παρουσία των εθελοντών του Ερυθρού Σταυρού Ιωαννίνων σε διάφορα σημεία των διαδρομών, καθώς και στο σημείο αφετηρίας/τερματισμού.
Παράλληλα, στο Βουτσαρά λειτουργεί πλήρως εξοπλισμένο Κέντρο Υγείας.
Σε κάθε περίπτωση, όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη και οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για προβλήματα υγείας ή τραυματισμούς που ενδεχομένως προκύψουν κατά τη διάρκεια ή λόγω του αγώνα.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση και καρδιολογικό έλεγχο. Από τους διοργανωτές δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις.

Για όποιον θέλει να διανυκτερεύσει από το Σάββατο, υπάρχουν διαθέσιμοι παραδοσιακοί ξενώνες με χαμηλό κόστος διαμονής στα κοντινά χωριά.

Πρόγραμμα Ημέρας
➢ 07:30 Άνοιγμα γραμματείας
➢ 08:30 Εκκίνηση Δρομέων στη διαδρομή των 40 χλμ
➢ 10:00 Εκκίνηση Δρομέων στη διαδρομή των 21 χλμ
➢ 10:15 Εκκίνηση Δρομέων στη διαδρομή των 11 χλμ
➢ 10:30 Παιδικός αγώνας 1 χλμ
➢ 11:00 Εκκίνηση Δρομέων στη διαδρομή των 5 χλμ
➢ 13:00 Απονομές

Επικοινωνία
➢ E-mail επικοινωνίας: kalamasrivertrails@outlook.com
➢ Τηλέφωνα Επικοινωνίας: Νικολάου Νικόλαος (6944 788 431)
Σελίδα στο Facebook: ΠαραΚαλάμιες Διαδρομές | Facebook
Εκδήλωση στο Facebook: https://www.facebook.com/events/7084719968306954
Απορρίμματα- καθαριότητα:
Όλοι οι συμμετέχοντες καθώς και οι επισκέπτες, κατά τη διάρκεια του αγώνα, οφείλουν να διατηρούν τους χώρους και το φυσικό περιβάλλον καθαρό.
Θα υπάρχουν κάδοι τόσο στο χώρο αφετηρίας-τερματισμού, όσο και στους σταθμούς υδροδοσίας.
Ζητούμε τη συνεργασία των δρομέων στο σεβασμό για το περιβάλλον.

Οι διαδρομές είναι σηματοδοτημένες με κορδέλες και πινακίδες, καθώς επίσης θα υπάρχουν και εθελοντές για διευκολύνουν τους δρομείς σε καίρια σημεία

Η εκκίνηση, ο τερματισμός και οι απονομές θα γίνουν στην πλατεία του Βουτσαρά.
Η Γραμματεία θα βρίσκεται στο σημείο Εκκίνησης – Τερματισμού από τις 7.30.

Οδηγίες για Βουτσαρά:
Ο Βουτσαράς βρίσκεται στο 32ο χλμ της παλιάς εθνικής οδού Ιωαννίνων – Ηγουμενίτσας:
GOOGLE MAPS LINK https://goo.gl/maps/657Z6ng1goSCTQg17

Ο Σύλλογος Δρομέων Ιωαννίνων εύχεται στα μέλη του και σ’ όλους τους συμμετέχοντες καλή επιτυχία και υγιείς τερματισμούς.

Κοινοποίηση

Κοινοποιείστε στους φίλους σας!